آرتروز مچ دست

ضعف عضلات کف لگن
ضعف عضلات کف لگن و درمان آن با فیزیوتراپی
فروردین ۱۲, ۱۳۹۸

آرتروز مچ دست

آرتروز مچ دست

آرتروز مچ دست یکی از شایع ترین دلایل درد و ناراحتی مچ دست در افراد میانسال و سالمند بخصوص خانه های خانه دار در سنین میانسالی است.

حرکات تکراری مچ دست و استفاده بیش از حد از آن مهم ترین عاملی است که سبب بروز این آرتروز می شود.

آرتروز نوعی بیماری پیشرونده مفصلی است که به دلیل از بین رفتن و فرسایش تدریجی غضروف مفصلی رخ می دهد.

در نبود غضروف استخوان ها مفصل به جای لغزیدن بر روی هم ساییده شده که این وضعیت منجر به بروز درد ، التهاب و محدود شدن دامنه حرکات مفصل مبتلا می شود.

سفتی و خشکی مفصل مچ دست ، کاهش دامنه حرکتی آن و در موارد شدید تغییر شکل مفصل مچ دست از مهم ترین علائم آرتروز مچ دست هستند.

خانم های خانه دار و افرادی که بواسطه شرایط شغلی مانند تایپیست ها ، خیاط ها و … استفاده زیادی از دست خود دارند بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به آرتروز مچ دست قرار دارند.

علائم آرتروز مچ دست

  • درد مچ دست بطوری که مانع از انجام فعالیت شده و سبب اختلال در عملکرد طبیعی مچ دست می شود.
  • کاهش قدرت مچ دست
  • حرکت دادن مچ دست و استفاده از آن برای گرفتن اجسام و … سبب تشدید درد می شود.
  • انتشار درد به قسمت های بالایی مچ دست
  • ناتوانی در انجام کارهای ظریف و گرفتن اجسام با دست
  • تورم و التهاب مچ دست
  • خشکی و سفتی مفصل مچ دست که سبب کاهش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی آن می شود.
  • ضعف عضلات مچ و ساعد
  • شنیده شدن صدای سایش استخوان ها هنگام حرکت دادن مچ دست

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

  • استفاده بیش از حد از مچ دست و حرکات تکراری آن مهم ترین عامل ایجاد آرتروز مچ دست است.
  • افزایش سن به دلیل تضعیف مفاصل و افزایش سرعت تخریبی آن ها ریسک بروز آرتروز و سایر آسیب های مفصلی را افزایش می دهد.
  • آسیب دیدگی مچ دست در گذشته
  • وارد شدن ضربه شدید به مچ دست که سبب آسیب دیدگی آن می شود.
  • عوامل ژنتیکی و اختلالات هورمونی نیز ریسک ابتلا به آرتروز مچ دست را افزایش می دهند.

درمان آرتروز مچ دست

بیمار باید میزان استفاده از دست خود را کاهش دهد و از انجام هرگونه حرکتی که سبب وارد شدن فشار به مفصل و تشدید درد می شود اجتناب کند.

قرار دادن کمپرس گرم با افزایش جریان خون موضعی به کاهش درد مچ دست کمک می کند.

کمپرس یخ نیز در صورت وجود التهاب موثر است.

استفاده از مچ بندهای طبی نیز که توسط پزشک تجویز می شوند با محدود کردن حرکات مچ دست به تسکین علائم کمک کرده و به روند بازسازی غضروف آسیب دیده کمک می کند.

با تجویز پزشک برای نتسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و در صورت درد شدید داروهای کورتونی تزریقی استفاده کرد.

تزریق داروهای کورتونی در محل دردناک درد را تا حد زیادی تسکین می دهد اما به دلیل عوارض ناشی از داروهای کورتونی تعداد دفعات تزریق باید محدود باشد.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی بهترین و موثرترین درمان بیماری های مفصلی از جمله آرتروز مچ دست است.

فیزیوتراپیست با ارزیابی شرایط بیمار و شدت بیماری وی از مدالیته های مختلفی برای کمک به کاهش مشکلات بیمار استفاده می کند.

لیزر درمانی با لیزر پرتوان ، تمرین درمانی ، درمان دستی و الکتروتراپی برای کمک به بیماران مبتلا به آرتروز مچ دست توسط فیزیوتراپیست مورد استفاده قرار می گیرند.

در صورتی که راهکارهای ذکر شده در بالا نتوانند درد و مشکلات بیمار را کاهش دهد جراحی به عنوان آخرین راهکار توسط پزشک توصیه می شود.

فیزیوتراپی پس از جراحی نیز برای کاهش عوارض ناشی از جراحی و کمک به فرایند بهبودی و بازیابی توان حرکتی مچ دست ضروری است.

 

کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در اهواز مجهز به پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی و با بهره گیری از بروزترین متدهای درمانی خدمات فیزیوتراپی را با بالاترین کیفیت به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می دهد.