تاندونیت شانه یکی از آسیب های شایع مفصل شانه است که به دلیل التهاب تاندون ها شانه بخصوص تاندون های روتاتور کاف رخ می دهد.

آین آسیب معمولا در افراد ورزشکار که شانه و اندام فوقانی آن ها تحرک بالایی دارد رخ می دهد ، به همین دلیل در دسته آسیب های ورزشی شایع قرار می گیرد.

این آسیب پیشرونده و شایع مفصل شانه با بروز درد ، التهاب و محدود شدن حرکات شانه همراه است و در صورت عدم درمان به موقع و مناسب می تواند منجر به بروز التهاب در بورس های شانه نیز شود.

پارگی های بسیار کوچک در تاندون های شانه معمولا در این آسیب رخ می دهد که یکی از عوامل تشدید کننده درد و التهاب است.

فعالیت های تکراری با دست و شانه، حوادث شدید و ناگهانی و یا انجام ورزش هایی مانند شنا، تنیس، هندبال که نیازمند حرکات مکرر شانه هستند از جمله مهم ترین عوامل افزایش دهنده ریسک بروز تاندونیت شانه در افراد هستند.

رسوب کلسیم در ساختار تاندون ، پارگی روتاتور کاف و فروزن شولدر از جمله عوارض عدم درمان به موقع و مناسب این آسیب هستند.

علائم تاندونیت شانه

• درد شانه که مانع حرکت دادن شانه می شود و دامنه حرکات شانه را به شدت محدود می کند.
• التهاب و تورم شانه
• حساسیت شانه به لمس و فشار
• انتشار درد به دیگر اندام ها
• کاهش قدرت و حرکت شانه
• گرفتگی عضلات شانه
• شنیده شدن صدا از شانه حین حرکت دادن آن

دلایل و عوامل خطر

• انجام فعالیت‌های تکراریبا شانه
• کشیدگی بیش از حد شانه در طی ورزش و فعالیت های شغلی
• افزایش سن 
• آسیب دیدگی تاندون های شانه در اثر وارد شدن ضربه شدید به شانه
• ناهنجاری های مادرزادی مفصل شانه شانه های جلو آمده
• آرتروز شانه
• انجام فعالیت های ورزش سنگین بدون آمادگی قبلی
• ضعف مفصل شانه

روش های درمان

استراحت دادن به شانه و کاهش سطح فعالیت برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی ضروری است.

ممکن است پزشک با تجویز آتل اقدام به بی حرکت کردن شانه کند تا فرصت ترمیم و بازسازی برای تاندون آسیب دیده فراهم شود.

کمپرس گرم می تواند به تسکین درد شانه کمک کند و کمپرس سرد در تخفیف التهاب شانه موثر است.

برای کمک به تسکین درد و التهاب شانه استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در برخی موارد تزریق داروهای کورتونی توصیه می شود.

فیزیوتراپی شانه بهترین روش درمان تاندونیت شانه است که در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در اهواز به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش درد و التهاب به بهبود وضعیت حرکتی شانه نیز کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپیست برای کمک به درمان التهاب تاندون های شانه از روش های الکتروتراپی ، لیزرتراپی و تمرین درمانی بهره می برد.

در صورتی که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی برای ترمیم تاندون آسیب دیده انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در اهواز – فیزیوتراپی شانه – دکتر فیزیوتراپی – آب درمانی در اهواز