ضعف عضلات کف لگن و عوارض ناشی از آن یکی از مشکلات شایع بویژه در بین خانم ها است که سبب بروز مشکلات زیادی همچون بی اختیاری ادرار و مدفوع و یبوست می شود.

فیزیوتراپی تخصصی کف لگن از مهم ترین و موثرترین راهکار در درمان ضعف عضلات کف لگن و تقویت عضلات کف لگن برای کاهش این مشکلات است.

عوامل مختلفی در ضعف عضلات کف لگن موثرند که سبب بروز مشکلات زیادی در افراد می شوند.

اختلالات کف لگن گاهی به صورت مزمن و گاهی نیز به شکل حاد ایجاد می شوند.

برخی بیماری های مغز و اعصاب و برخی بیماری های ارتوپدی می توانند سبب بروز مشکلات مرتبط با عضلات کف لگن و بروز برخی بی اختیاری ها شوند.

تقویت عضلات کف لگن برای کاهش مشکلات ناشی از ضعف عضلات کف لگن با فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما در اهواز به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

دلایل ضعف عضلات کف لگن

• بارداری و زایمان های متعدد
• یبوست مزمن که سبب زور زدن مکرر فرد می شود.
• جراحی های دستگاه ادراری 
• سبک زندگی کم تحرک
• چاقی و اضافه وزن
• حمل اجسام سنگین
• سرفه مزمن
• افزایش سن
• اختلالات هورمونی بدن بخصوص پس از یائسگی

ضعف عضلات کف لگن چه مشکلاتی را سبب می شود؟

• یبوست مزمن
• بی‌ اختیاری‌ ادرار
• بی اختیاری گاز
• بی اختیاری مدفوع
• افتادگی مثانه 
• افتادگی رحم
• اختلال در دفع ادرار و مدفوع
• اختلالات جنسی مانند درد هنگام نزدیکی و …
• تکرر ادرار و …

تقویت عضلات کف لگن با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بخصوص تمرینات کگل موثرترین راهکار در تقویت عضلات کف لگن و بهبود عوارض ناشی از آن است.

مدالیته های الکتروتراپی ، بیوفیدبک تراپی ، لیزر تراپی و تمرینات ورزشی توسط فیزیوتراپیست برای کمک به تقویت عضلات کف لگن استفاده می شوند.

تمرینات ورزشی بخصوص تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن کمک کرده و به فرد کمک می کنند تا بتوانند بطور ارادی عضلات کف لگن خود را کنترل کند.

تقویت عضلات کف لگن و درمان عدم کنترل ادرار و مدفوع به کمک راهکارهای فیزیوتراپی در کلینیک فیزیوتراپی فاطیما برای مراجعه کنندگان عزیزی که از ضعف عضلات کف  لگن رنج می برند انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی کف لگن در اهواز – فیزیوتراپی تخصصی لگن در اهواز – بهترین فیزیوتراپی اهواز – کلینیک فیزیوتراپی در اهواز